Οι περισσότεροι από εμάς, τώρα που μεγαλώνει και η μέρα και πλησιάζουν και οι εξορμήσεις στις παραλίες προσέχουμε τη διατροφή και τη σιλουέτα μας.

Για πολλούς, η παγκόσμια ημέρα κατά του καπνίσματος είναι η αφορμή για να ξεκινήσουν μια προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος.

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν οι στερητικές δίαιτες ενέχουν κινδύνους; Ποια σωματικά συμπτώματα μπορούμε να παρουσιάσουμε αν χάσουμε απότομα βάρος;

Πρέπει να είναι αμέτρητες οι φορές που έχετε ακούσει για τη σημασία του νερού στον ανθρώπινο οργανισμό, πόσο μάλλον από εμάς τους ειδικούς που συχνά πυκνά εκστομίζουμε: «Πίνετε νερό!».

Καθώς ο εχθρός της κυτταρίτιδας καραδοκεί πριν τα καλοκαιρινά μας μπάνια, ας δούμε ποια τρόφιμα μπορούν να βελτιώσουν την εικόνα του δέρματός μας στα κρίσιμα σημεία.

Κάθε χρόνο από το 1992 και μετά, τούτη η ημέρα (6 Μαΐου) είναι αφιερωμένη στην εναντίωση μας στις δίαιτες αδυνατίσματος. Θεσπίστηκε από τη Βρετανίδα Μαίρη Έβανς Γιανγκ αφού πρώτα νίκησε τη δύσκολη μάχη της ψυχογενούς ανορεξίας.